Tin dinh dưỡng

Ăn trái cây nóng sao cho mát?

Ăn trái cây nóng sao cho mát?

BS Lương Ngô Hải Triều (khoa Hồi sức – Bệnh viện Trưng Vương TP.HCM) tư vấn: Một số trái cây như xoài, nhãn, vải, sầu riêng đều được y học Xem thêm…

 
Nếp cẩm: món ăn cho người muốn tăng cân

Nếp cẩm: món ăn cho người muốn tăng cân

Chính vì vậy, thực phẩm này góp phần lớn trong việc bảo vệ và mang đến giá trị sức khoẻ, đặc biệt là những người gầy, người muốn tăng cân. Xem thêm…

 
5 món ăn giúp tăng cân hiệu quả

5 món ăn giúp tăng cân hiệu quả

1. Móng giò hầm Một chiếc móng giò lợn, cạo lông, rửa sạch, thêm gia vị vừa ăn và cho nước ngập một chút muối ăn. Đun nhỏ lửa đến Xem thêm…

Tin sức khỏe

Những thức ăn không có lợi cho sự tăng cân

Những thức ăn không có lợi cho sự tăng cân

Đừng nghĩ muốn giảm cân là chỉ có thể ăn rau. Thực chất có rất nhiều loại thực phẩm có thể áp dụng trong chế độ ăn kiêng. Và hãy Xem thêm…

 
Để tăng cân mà không cần ăn nhiều

Để tăng cân mà không cần ăn nhiều

Mặc dù nhiều người cho rằng ăn nhiều là cách tốt nhất để tăng cân, thực sự đây là cách tăng cân sai lầm dẫn đến những vấn đề sức Xem thêm…

 
Chân ngắn, chân dài ai khỏe hơn ai?

Chân ngắn, chân dài ai khỏe hơn ai?

  Chiều cao thể hiện sức khỏe và bệnh tật Tìm bệnh Theo BS Đào Thị Yến Phi – Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch TP.HCM: “Các nghiên cứu Xem thêm…

Dinh dưỡng tăng cân

5 món ăn đơn giản giúp tăng cân

5 món ăn đơn giản giúp tăng cân

1. Móng giò hầmMột chiếc móng giò lợn, cạo lông, rửa sạch, thêm gia vị vừa ăn và cho nước ngập một chút muối ăn. Đun nhỏ lửa đến lúc Xem thêm…

 
Kê Khương Mật – Món Ăn Tăng Cân Và Bồi Bổ Sức Khỏe

Kê Khương Mật – Món Ăn Tăng Cân Và Bồi Bổ Sức Khỏe

Hơn nữa, Kê khương mật thích hợp cho những người bị suy nhược cơ thể, suy dinh dưỡng, đang bệnh hay bệnh lâu ngày mới lành cần phải bồi bổ cơ Xem thêm…

 
Những thực phẩm nên và không nên ăn khi hè sang

Những thực phẩm nên và không nên ăn khi hè sang

Hãy tham khảo những thực phẩm dưới đây để luôn khỏe mạnh và sảng khoái trong mùa hè nhé. 1. Đồ uống Nước chanh – một trong các thực phẩm giúp thanh nhiệt trong mùa hè Xem thêm…

Củ dền

Củ dền

* Loại củ này chứa nhiều dưỡng chất như magnesium, sodium, potassium, manganese và vitamin C. * Củ dền cung cấp betaine, giúp hạ huyết áp và nguy cơ tim Xem thêm…

 
Giảm đột quỵ nhờ chế độ ăn giàu Kali

Giảm đột quỵ nhờ chế độ ăn giàu Kali

Trong đó, trái cây hoặc rau củ như: chuối, khoai tây, dưa gang, cà chua, nho khô… là những nguồn thực phẩm giàu kali.   Theo Tổ chức Y tế Thế giới, người lớn nên nạp Xem thêm…

 
Chế độ ăn cải thiện tiêu hóa

Chế độ ăn cải thiện tiêu hóa

Theo trích dẫn của tap chí US News (Mỹ), những triệu chứng bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa dưới đây có thể điều trị bằng chế độ ăn uống hợp lý: Xem thêm…

Câu chuyện thành công

Tăng cân thành công 5kg nửa tháng

Tăng cân thành công 5kg nửa tháng

- Sáng 7h dậy ăn sáng gì cũng được, miễn sao thật no thì thôi. – 9h30-10h ăn thêm 2 chén cơm và đồ ăn bất kỳ + 2 hủ Xem thêm…

 

Tăng cân

Địa chỉ: 164 Nguyễn Văn Lượng, Gò Vấp, Tp.HCM
Di động: 0974.40.94.09
Email: linhchinano@gmail.com
spacer
spacer
spacer
  • Tư vấn miễn phí
  • 0973 820 820 - 0902 037 057
  • Làm việc cả ngày chủ nhật
spacer